Handhygiene

Handen en nagels goed verzorgen

Hand- en nagelhygiëne is een essentieel onderdeel van ons dagelijks welzijn. Of het nu is om infecties te voorkomen of om je nagels gezond te houden, het is cruciaal om goede hygiënische gewoonten aan te nemen.

Onze handen, die vaak worden overgeslagen, worden voortdurend blootgesteld aan ziektekiemen zoals bacteriën, virussen en schimmels. Welke producten moet je gebruiken en welke gewoontes moet je aannemen?

Het belang van regelmatig je handen wassen

Onze handen komen voortdurend in contact met alles om ons heen: deurklinken, toetsenborden, telefoons, geld, etc. Elk voorwerp dat we aanraken kan een bron van infectie zijn. Daarom is het essentieel om regelmatig je handen te wassen om het risico op infectie te beperken.

Handzeep blijft het meest effectieve wapen om de meeste ziektekiemen en bacteriën op je handen te verwijderen. Vloeibare of vaste zeep, een goede zeep maakt je handen grondig schoon.

Voor een optimale doeltreffendheid raden we aan om je handen minstens 20 seconden te wassen en ervoor te zorgen dat je je handpalmen, de achterkant van je handen, je polsen en de ruimtes tussen je vingers en onder je vingernagels goed schoonmaakt.

Is het gebruik van een desinfecterende gel een goed alternatief?

Het antwoord is ja! Desinfecterende gels op alcoholbasis desinfecteren je handen in slechts een paar seconden en zijn vooral handig als je onderweg bent of in openbare gelegenheden.

Het is echter belangrijk om op te merken dat ze niet in de plaats moeten komen van het regelmatig wassen van je handen, omdat ze niet zo effectief zijn in het verwijderen van bepaalde soorten vuil of resten en soms de huid kunnen uitdrogen bij herhaaldelijk gebruik.

Handwratten voorkomen

Wratten zijn kleine huidgezwelletjes veroorzaakt door een virus, het humaan papillomavirus (HPV), en komen vaak voor op de handen. Ze worden meestal overgedragen door direct contact of via besmette voorwerpen, daarom is het zo belangrijk om een onberispelijke handhygiëne te handhaven om te voorkomen dat ze verschijnen.

Om wratten te voorkomen, moet je eenvoudige stappen nemen: was je handen regelmatig, vooral nadat je naar openbare gelegenheden bent geweest, en gebruik je eigen handdoek of wegwerppapier om ze af te drogen.

Nagelverzorging: voorkom schimmelinfecties

Net als handen zijn nagels gevoelig voor infecties. Een van de meest voorkomende is schimmelnagels.

Deze schimmelinfecties tasten de vingernagels (of teennagels) aan, waardoor ze vaak dik, gelig en broos worden. Om te voorkomen dat ze de kop opsteken, is het essentieel om je nagels schoon en droog te houden.

Neem de juiste stappen voor effectieve handverzorging

Om je handen en nagels gezond te houden, is het essentieel om een paar eenvoudige stappen in je dagelijkse routine op te nemen. Naast regelmatig wassen, kun je ook proberen om deze gewoonten aan te nemen:

• Hydrateer je handen regelmatig om te voorkomen dat ze droog of geïrriteerd raken. Een beschadigde huidbarrière verhoogt het risico op infecties.
• Draag handschoenen om je handen te beschermen. Als je chemicaliën gebruikt of de afwas doet, draag dan handschoenen om je huid te beschermen tegen beschadiging. En in de winter, om je handen tegen de kou te beschermen!
• Zorg goed voor je nagelriemen. Knip je nagelriemen nooit, want ze beschermen de basis van je nagels tegen infecties. Duw ze voorzichtig terug na een handbad in warm water en breng een voedende olie aan om ze soepel te houden.

Hand- en nagelhygiëne is veel meer dan een kwestie van netheid, het is een echte garantie voor gezondheid. Door de juiste stappen te nemen en de juiste producten te gebruiken, waaronder die van onze online apotheek, kun je niet alleen problemen zoals wratten en schimmelinfecties voorkomen, maar ook de huid van je handen verzorgen en je nagels verzorgen.