De bekkenbodem - Verstevig je bekkenbodem

Zo verstevig je je bekkenbodem voor méér comfort

De bekkenbodem speelt een belangrijke rol bij je algemene levenskwaliteit en comfort. Naarmate we ouder worden, maar ook bijvoorbeeld na een zwangerschap, de menopauze of intensieve lichamelijke activiteit, raken de bekkenbodemspieren al snel verzwakt. Hierdoor worden ze minder strak, met een verminderde levenskwaliteit en seksueel comfort als gevolg.

Gelukkig bieden we bij Newpharma verschillende producten om de bekkenbodem te ondersteunen en fit te houden.

De bekkenbodemspieren verstevigen en stimuleren

De bekkenbodemspieren, ook wel de perineale spieren genoemd, moeten regelmatig getraind worden om verzwakking en ongemakken te voorkomen. Bepaalde bekkenbodemtrainers geven je de mogelijkheid om specifieke oefeningen uit te voeren, zodat je deze groep spieren doelgericht traint. Dankzij een aangepast programma leg je de focus op precies die spieren die zwakker zijn en maak je ze beetje bij beetje sterker.

Als je deze hulpmiddelen regelmatig gebruikt, dragen ze gegarandeerd bij aan een betere spiertonus en een verhoogde stabiliteit van de bekkenbodem.

Massages en andere vormen van stimulatie

Naast oefeningen kan je ook gebruik maken van andere hulpmiddelen, zoals massageoliën voor het perineum, om deze gevoelige zone soepeler te maken en te hydrateren. Deze aanpak is vooral interessant voor het slapengaan of als onderdeel van een dagelijkse self-careroutine.

Andere oplossingen zijn geishaballen en simulatiesets voor het perineum, die de spieren geleidelijk aan en op natuurlijke wijze helpen versterken. Zo verbeteren de spiertonus en gevoeligheid van deze intieme lichaamszone.

Een goed onderhoud is goud waard

Om optimaal gebruik te blijven maken van deze accessoires voor je perineum, raden we aan om stimulators en seksspeeltjes te reinigen met een mild reinigingsproduct. Deze doekjes zijn speciaal ontwikkeld voor de intieme lichaamszone en dus onmisbaar voor een hygiënisch en veilig gebruik van deze accessoires.

Vertrouw op de kwaliteit van ons uitgebreide aanbod accessoires, voor de perfecte balans tussen een goede intieme zelfverzorging en een bloeiend seksleven. Tegelijkertijd geef je je bekkenbodem een boost, nu en later.