1.600.000 tevreden klanten
FR / NL
Home > Voedingstherapie - Vitaliteit > Vitaminen > Vitamine B

Vitamine B

Vitamine B: beschrijving, dosering en voeding

Er bestaan niet één, maar meerdere soorten vitamine B. Ze hebben elk hun specifieke therapeutische werking. Newpharma biedt u een overzicht van de vitamines van groep B, gaande van de effecten op uw gezondheid, de gevolgen van tekorten en de voedselbronnen.

De verschillende vitamines B en hun eigenschappen

We onderscheiden:

vitamine B1, ook wel thiamine genoemd: deze is essentieel voor de suikerstofwisseling en de gezondheid van het zenuwstelsel;

vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd: deze is essentieel voor de gezondheid van de huid, het haar en de nagels, en voor de goede werking van het centrale zenuwstelsel ;

vitamine B3, ook wel niacine genoemd: deze is belangrijk voor de suiker-, vet- en eiwitstofwisseling. Ze wordt voorgeschreven bij pellagra;

vitamine B5, ook wel pantotheenzuur genoemd: deze verzorgt de schoonheid van de huid en het haar;

de vitamine B6, genaamd pyridoxine: deze vergemakkelijkt de opname van magnesium en de transformatie van tryptofaan. Ze draagt bij tot de goede werking van het zenuwstelsel (synthese van neurotransmitters: dopamine, serotonine, adrenaline);

vitamine B8, ook wel biotine genoemd: deze is belangrijk voor de suiker-, vet- en eiwitstofwisseling;

vitamine B9, ook wel foliumzuur genoemd: deze is essentieel voor de ontwikkeling van de neurale buis in het embryo;

vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd: deze is essentieel voor de vorming van de rode bloedcellen (anti-anemische werking) en werkt in op de myelineschede (goede werking van het centrale zenuwstelsel).

Tekorten aan vitamine B: de specifieke gevallen

Vitamine B5 draagt bij aan de schoonheid van de huid.

Bij een tekort aan vitamines B2, B6 en B9 kunnen er symptomen van depressie ontstaan.

Vitamine B9 is essentieel voor vrouwen die zwanger zijn of zwanger willen worden. Ze draagt bij aan de goede ontwikkeling van de foetus en speelt een vitale rol in de uitbreiding van maternale weefsels tijdens de zwangerschap. Supplementen worden vaak geadviseerd.

Een tekort aan vitamine B12 komt vaak voor bij ouderen of veganisten, na enkele operaties in het kader van obesitas of tijdens langdurige behandeling met metformine of protonpompremmers.

Voedingsbronnen met vitamines B

Over het algemeen vindt men veel vitamines B in biergist, zaden, peulvruchten, groene groenten, fruit en zuivelproducten.

Meer specifiek wordt vitamine B2 aangetroffen in slachtafval en paddenstoelen, vitamine B3 in vlees en vis, vitamine B5 in boekweit en rode pepers, en vitamine B8 in sardines en bloemkool. vitamine B12 is ten slotte aanwezig in producten van dierlijke oorsprong.

Newpharma biedt u een ruime keuze aan producten op basis van vitamine B. U kan er de meningen raadplegen van klanten die het product eerder hebben gebruikt om een idee te krijgen over het product voordat u uw aankopen doet. We raden u aan de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door te lezen voordat u het product voor de eerste keer gebruikt. Neem bij twijfel of als u een vraag over een product heeft contact op met uw arts of apotheker.


Metagenics B-Dyn Vitamine B-Complex 90 Tabletten (21455)
Draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid.
27,99 €
*
-28%
**
20,09 

+0,20
Annuleren
 
Nutriphyt Methialyn 60 Tabletten
Ondersteunt het behoud van het normaal verloop van tal van metabolisatieprocessen.
37,90 €
*
-18%
**
31,19 

+2.1% oftewel 0,66
Annuleren
 
Metagenics BariNutrics Vitamine B12 I.F. Framboos 90 Kauwtabletten
Voedingssupplement met vitamine B12 en intrinsieke factor
19,99 €
*
-28%
**
14,38 

+0,14
Annuleren
 
Be-Life B Complex 180 Capsules
Voedingssupplement voor de huid en het zenuwstelsel
32,20 €
*
-10%
**
28,98 

+2% oftewel 0,58
Annuleren
 
Pure B Smelttabletten 60
Bevat hoog gedoseerd B12 in de meest effectieve en lichaamseigen vorm
21,95 €
*
-22%
**
17,12 

+1.8% oftewel 0,31
Annuleren
 
Metagenics ZincoDyn Blister 112 Tabletten
Voedingssupplement met zink en vitamine B6
17,49 €
*
-28%
**
12,56 

+1% oftewel 0,13
Annuleren
 
Natural Energy Vitamine B-Complex 60 Capsules
Draagt bij tot meer lichamelijke en geestelijke energie.
29,99 €
*
-31%
**
20,57 

+1.5% oftewel 0,31
Annuleren
 
Metagenics MetaClear 60 Tabletten
Voedingssupplement met vitaminen, mineralen, plantenextracten en choline
36,49 €
*
-28%
**
26,19 

+0,26
Annuleren
 
Be-Life B Complex 60 Capsules
Voedingssupplement voor de huid en het zenuwstelsel
13,60 €
*
-10%
**
12,24 

+2% oftewel 0,24
Annuleren
 
Energetica Natura B12-2000 Zuigtabletten 60
Voedingssupplement metzoetstof
33,21 €
*
-10%
**
29,87 

+2% oftewel 0,60
Annuleren
 
Metagenics Vitamin B12 1000µg 84 Kauwtabletten
Voedingssupplement met vitamine B12 in actieve vorm
18,49 €
*
-28%
**
13,31 

+0,13
Annuleren
 
Vista-B12 Activ 60 Smelttabletten
Vitamine B12-supplement in smelttabletten
14,95 €
*
-14%
**
12,86 

+2.1% oftewel 0,27
Annuleren
 
Salus Saluvision Augenschutz 45 Capsules
Ondersteunt de conditie van het oog.
10,99 €
*
-12%
**
9,68 

+2.1% oftewel 0,20
Annuleren
 
Deba B-50 Complex 100 Capsules
Voedingssupplement voor een betere weerstand en verhoogde energie
20,20 €
*
-7%
**
18,82 

+1.9% oftewel 0,36
Annuleren
 
Nutrisan NutriVit B Forte 60 Vegetarische Capsules
Bevat alle B-vitaminen die het lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren.
22,50 €
*
-27%
**
16,40 

+1.5% oftewel 0,25
Annuleren
 
Pure K 60 Tabletten
Ondersteunt een goede bloedstolling en sterke botten.
24,95 €
*
-12%
**
21,96 

+2% oftewel 0,45
Annuleren
 
Physalis B-Complex Forte 30 Tabletten
Een hooggedoseerd nutriëntencomplex dat u voorziet van alle belangrijke vitaminen uit de B-groep
13,50 €
*
-10%
**
12,15 

+2% oftewel 0,24
Annuleren
 
Pure Encapsulations Vitamine B12 Liquid 30ml
Draagt bij tot een normale energiestofwisseling en een normale werking van het zenuwstelsel.
27,90 €
*
-10%
**
25,09 

+2% oftewel 0,50
Annuleren
 
Metagenics Kidney Detoxifier 120 Tabletten Nieuwe Formule
Voedingssupplement met vitaminen, zink en plantenextracten
36,49 €
*
-20%
**
29,36 

+1.5% oftewel 0,44
Annuleren
 
Deba Pyridoxal-5-Fosfaat 18mg Tabletten 100
Voedingssupplement op basis van pyridoxaal-5-fosfaat voor de mentale energie en zenuwstelsel
17,90 €
*
-23%
**
13,78 

+2.3% oftewel 0,32
Annuleren
 
Deba Folium-Plus 100 Tabletten
Voedingssupplement voor de bloedarmoede, tekort aan maagzuur en vermoeidheid
12,60 €
*
-19%
**
10,24 

+2.2% oftewel 0,23
Annuleren
 
Biover All Day B-Complex 45 Tabletten
Wordt aangeraden bij kortstondige stress.
7,95 €
*
-16%
**
6,65 

+1.5% oftewel 0,10
Annuleren
 
Metagenics B-Dyn Vitamine B-Complex 30 Tabletten (21522)
Draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid.
12,49 €
*
-25%
**
9,37 

+1.5% oftewel 0,14
Annuleren
 
Lamberts Vitamine B12 1000mcg Tabletten 60
Draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem en tot vermindering van vermoeidheid.
30,75 €
*
-51%
**
15,15 

+3.6% oftewel 0,55
Annuleren
 
 
Pagina: 
1
2 3 4
Volgende