> > > Vitamine B

Vitamine B

Vitamine B: beschrijving, dosering en voeding

Er bestaan niet één, maar meerdere soorten vitamine B. Ze hebben elk hun specifieke therapeutische werking. Newpharma biedt u een overzicht van de vitamines van groep B, gaande van de effecten op uw gezondheid, de gevolgen van tekorten en de voedselbronnen.

De verschillende vitamines B en hun eigenschappen

We onderscheiden:

vitamine B1, ook wel thiamine genoemd: deze is essentieel voor de suikerstofwisseling en de gezondheid van het zenuwstelsel;

vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd: deze is essentieel voor de gezondheid van de huid, het haar en de nagels, en voor de goede werking van het centrale zenuwstelsel ;

vitamine B3, ook wel niacine genoemd: deze is belangrijk voor de suiker-, vet- en eiwitstofwisseling. Ze wordt voorgeschreven bij pellagra;

vitamine B5, ook wel pantotheenzuur genoemd: deze verzorgt de schoonheid van de huid en het haar;

de vitamine B6, genaamd pyridoxine: deze vergemakkelijkt de opname van magnesium en de transformatie van tryptofaan. Ze draagt bij tot de goede werking van het zenuwstelsel (synthese van neurotransmitters: dopamine, serotonine, adrenaline);

vitamine B8, ook wel biotine genoemd: deze is belangrijk voor de suiker-, vet- en eiwitstofwisseling;

vitamine B9, ook wel foliumzuur genoemd: deze is essentieel voor de ontwikkeling van de neurale buis in het embryo;

vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd: deze is essentieel voor de vorming van de rode bloedcellen (anti-anemische werking) en werkt in op de myelineschede (goede werking van het centrale zenuwstelsel).

Tekorten aan vitamine B: de specifieke gevallen

Vitamine B5 draagt bij aan de schoonheid van de huid.

Bij een tekort aan vitamines B2, B6 en B9 kunnen er symptomen van depressie ontstaan.

Vitamine B9 is essentieel voor vrouwen die zwanger zijn of zwanger willen worden. Ze draagt bij aan de goede ontwikkeling van de foetus en speelt een vitale rol in de uitbreiding van maternale weefsels tijdens de zwangerschap. Supplementen worden vaak geadviseerd.

Een tekort aan vitamine B12 komt vaak voor bij ouderen of veganisten, na enkele operaties in het kader van obesitas of tijdens langdurige behandeling met metformine of protonpompremmers.

Voedingsbronnen met vitamines B

Over het algemeen vindt men veel vitamines B in biergist, zaden, peulvruchten, groene groenten, fruit en zuivelproducten.

Meer specifiek wordt vitamine B2 aangetroffen in slachtafval en paddenstoelen, vitamine B3 in vlees en vis, vitamine B5 in boekweit en rode pepers, en vitamine B8 in sardines en bloemkool. vitamine B12 is ten slotte aanwezig in producten van dierlijke oorsprong.

Newpharma biedt u een ruime keuze aan producten op basis van vitamine B. U kan er de meningen raadplegen van klanten die het product eerder hebben gebruikt om een idee te krijgen over het product voordat u uw aankopen doet. We raden u aan de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door te lezen voordat u het product voor de eerste keer gebruikt. Neem bij twijfel of als u een vraag over een product heeft contact op met uw arts of apotheker.


Metagenics B-Dyn Vitamine B-Complex 90 Tabletten (21455)
Draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid.
Prijs apotheek: 27,99 €
20,09
Nutriphyt Methialyn 60 Tabletten
Ondersteunt het behoud van het normaal verloop van tal van metabolisatieprocessen.
Prijs apotheek: 37,90 €
32,97
Metagenics BariNutrics Vitamine B12 I.F. Framboos 90 Kauwtabletten
Voedingssupplement met vitamine B12 en intrinsieke factor
Prijs apotheek: 19,99 €
14,60
Be-Life B Complex 180 Capsules
Voedingssupplement voor de huid en het zenuwstelsel
Prijs apotheek: 32,20 €
28,98
Metagenics Vitamin B12 1000µg 84 Kauwtabletten
Voedingssupplement met vitamine B12 in actieve vorm
Prijs apotheek: 18,49 €
13,31
Pure B Smelttabletten 60
Bevat hoog gedoseerd B12 in de meest effectieve en lichaamseigen vorm
Prijs apotheek: 21,95 €
15,37
Metagenics MetaClear 60 Tabletten
Voedingssupplement met vitaminen, mineralen, plantenextracten en choline
Prijs apotheek: 36,49 €
26,19
Natural Energy Vitamine B-Complex 60 Capsules
Draagt bij tot meer lichamelijke en geestelijke energie.
Prijs apotheek: 29,99 €
20,57
Metagenics ZincoDyn Blister 112 Tabletten
Voedingssupplement met zink en vitamine B6
Prijs apotheek: 17,49 €
12,56
Nutriphyt Riovida Neuro 90 Tabletten
Ter ondersteuning van het behoud van het normaal verloop van tal van metabolisatieprocessen
Prijs apotheek: 63,90 €
57,51
Kopen Nog maar 2 in voorraad!
Nutrisan NutriVit B Forte 60 Vegetarische Capsules
Bevat alle B-vitaminen die het lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren.
16,88 €
16,03
Pranarôm Spiruline 500mg Tabletten 200
Rijk aan proteïnen en aan vitaminen van de B-groep, speciaal aanbevolen tijdens de zwangerschap
Prijs apotheek: 27,09 €
19,50
ixX Pharma TonixX B-Activ’ 120 Tabletten
Krachtige, natuurlijke aanpak van lichamelijke vermoeidheid
Prijs apotheek: 48,95 €
37,69
Physalis B-Complex Forte 60 Tabletten
Ondersteunt het zenuwstelsel en de geestelijke functie.
Prijs apotheek: 11,00 €
9,68
Be-Life B Complex 60 Capsules
Voedingssupplement voor de huid en het zenuwstelsel
Prijs apotheek: 13,60 €
12,24
Natural Energy Vitamine B12 Gel 30x1,5ml
Onontbeerlijk voor het normaal functioneren van ons zenuwstelsel
Prijs apotheek: 49,90 €
44,91
Pure K 60 Tabletten
Ondersteunt een goede bloedstolling en sterke botten.
Prijs apotheek: 24,95 €
22,45
Metagenics B-Dyn Vitamine B-Complex 30 Tabletten (21522)
Draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid.
Prijs apotheek: 12,49 €
9,37
Metagenics Kidney Detoxifier 120 Tabletten Nieuwe Formule
Voedingssupplement met vitaminen, zink en plantenextracten
Prijs apotheek: 36,49 €
29,36
Biover All Day B-Complex 45 Tabletten
Wordt aangeraden bij kortstondige stress.
Prijs apotheek: 7,95 €
6,75
Metagenics ZincoDyn Blister 56 Tabletten
Voedingssupplement met zink en vitamine B6
Prijs apotheek: 10,49 €
7,98
ixX Pharma TonixX B-Activ’ 40 Tabletten
Krachtige, natuurlijke aanpak van lichamelijke vermoeidheid
Prijs apotheek: 19,95 €
15,16
Trenker Magnesis 30 Capsules
Combineert de doeltreffendheid van liposomaal magnesium met alle vitamines B.
Prijs apotheek: 12,20 €
9,76
Soria Natural Niacina Retard Vitamine B3 Tabletten 48
Draagt bij tot een normale psychologische functie en zenuwstelstel.
Prijs apotheek: 9,95 €
7,95
 
Pagina: 
1
2 3
Volgende