De vele gezondheidsvoordelen van zoete amandelolie

Van alle plantaardige oliën is zoete amandelolie ongetwijfeld een van de bekendste, vooral op het gebied van cosmetica. Het is immers een goede bron van onverzadigde vetzuren en vitamine E, waardoor deze olie de huid hydrateert en beschermt tegen dagelijkse invloeden van buitenaf. In dit artikel lees je alles over de belangrijkste voordelen van zoete amandelolie en hoe je dit product gebruikt in je dagelijkse self-care routine.

Wat is zoete amandelolie?

Zoete amandelolie wordt gewonnen uit amandelnoten. De olie bevat veel onverzadigde vetzuren en dan vooral omega-9, maar ook een kleine hoeveelheid omega-6 en vitamine E. De olie wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege zijn hydraterende, voedende en verzachtende eigenschappen en dat maakt het een must-have voor mensen met een gevoelige, geïrriteerde of droge huid. Zoete amandelolie biedt een uitstekende bescherming tegen externe invloeden en dat is te danken aan de hoge concentratie vitamine E. Deze vitamine staat bekend om haar antioxiderende eigenschappen. Zoete amandelolie trekt snel in de huid, wat haar perfect maakt voor dagelijks gebruik. Ze is veilig voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en zelfs voor baby’s.

De cosmetische toepassingen van zoete amandelolie

Zoete amandelolie heeft sterk hydraterende eigenschappen die de huid, maar ook het haar verzachten en weer doen stralen.

Zoete amandelolie voor het gezicht

Zoete amandelolie is perfect voor droge huidtypes. Breng een paar druppels aan op een beschadigde huid en je ziet al snel resultaat. Is je huid heel erg droog? Smeer dan een dun laagje uit over je gezicht voor je gaat slapen, zodat je huid de olie goed opneemt. Je kunt het product ook gebruiken met een wattenschijfje om make-up te verwijderen.

Zoete amandelolie voor het lichaam

Amandelolie bevat veel onverzadigde vetzuren en gaat op die manier ontstekingen van de huid tegen. Het kan verlichting bieden bij eczeem, jeuk of een droge huid. Ook voor striemen is het een uitstekende oplossing. De olie kan direct op de huid worden aangebracht of gemengd met een bodylotion voor een minder vettig effect.

Zoete amandelolie voor het haar

Zoete amandelolie is het perfecte verzorgingsproduct voor droog en beschadigd haar. Breng een masker van zoete amandelolie aan op het haar en laat dit 20 tot 30 minuten inwerken voordat je het uitspoelt of uitwast met shampoo. Het resultaat? Je haren krijgen een prachtige glans en zijn meteen doorvoed en gehydrateerd. We raden aan om dit masker één tot twee keer per week te gebruiken.

Zoete amandelolie voor aromatherapie

Wist je dat zoete amandelolie ook een uitstekend basisproduct is voor aromatherapie?

Melkkorstjes

Baby's hebben vaak last van melkkorstjes, kleine huidschilfertjes die meestal voorkomen op de hoofdhuid. Masseer een beetje zoete amandelolie over de aangetaste zones, bijvoorbeeld voor je je baby in bad steekt. Voor extra effect kun je enkele druppels etherische olie van rozengeranium toevoegen aan de amandelolie en dit mengsel drie keer per dag lokaal aanbrengen gedurende een paar dagen.

Constipatie

Meng enkele druppels etherische olie van mandarijn (verdund tot 50%) met zoete amandelolie. Masseer het mengsel in met de klok mee op de buik van de persoon in kwestie, bij voorkeur ’s avonds voor het slapengaan.