Hoe hydrateer je een droge huid?

Een mooie huid is niet alleen genetisch bepaald. Een droge huid wordt gekenmerkt door een trekkerig, ruw gevoel, soms schilfering en kan worden beïnvloed door verschillende factoren, waaronder het klimaat, huidverzorgingsproducten en voeding. Als je een droge huid hebt, moet je specifieke huidverzorgingsproducten gebruiken en deze regelmatig aanbrengen. Hier zijn verschillende oplossingen voor een droge huid.

Hoe droogt de huid uit?

Een droge huid wordt meestal veroorzaakt door een tekort aan talg. Talg is een olieachtige substantie die geproduceerd wordt door talgklieren in de huid. Hierdoor zijn de intercellulaire lipiden niet langer in staat om de huid te beschermen en droogt ze uit. Een droge huid is gevoelig voor de grillen van het klimaat (blootstelling aan zon, kou en wind) en kan verergerd worden door overmatige hygiëne - vooral door hard water en het gebruik van sterk geparfumeerde of alcoholhoudende producten. Verwarming en airconditioning zijn ook factoren die een droge huid bevorderen. Een droge huid kan ook verband houden met een gebrek aan vitamines, vooral die van de B-groep, die een essentiële rol spelen in de gezondheid van de huid door verschillende cellulaire functies te ondersteunen.

Huidverzorgingsproducten om een droge huid te hydrateren

Er is een groot aantal hydraterende crèmes, maskers en scrubs verkrijgbaar om een (zeer) droge huid te verzorgen. Gebruik om te beginnen vochtinbrengende reinigingsmiddelen in bad en onder de douche, zoals olijf-, avocado- of jojoba-olie, om de goede vetzuren in de huid aan te vullen. Droog je daarna af met een zachte, absorberende handdoek en breng een vochtinbrengende lotion of crème van goede kwaliteit aan over je gezicht en lichaam. Kies crèmes die een zonnefilter bevatten. Als je merkt dat je huid korrelig aanvoelt, kun je één keer per week zacht scrubben, altijd gevolgd door een hydraterend masker. Vergeet niet om 's avonds altijd je make-up te verwijderen en een voedende nachtcrème aan te brengen. Zorg ervoor dat je evenwichtig eet en elke dag voldoende water drinkt.

Laat planten helpen

Dankzij hun hydraterende, verzachtende en regenererende eigenschappen kunnen essentiële oliën nuttig zijn voor de droge huid. Deze essentiële oliën moeten echter altijd verdund worden in een draagolie voordat ze op de huid worden aangebracht. Bepaalde planten en hun extracten, zoals smeerwortel, kamille, oranjebloesem, vlierbloesem, lavendel, geranium, viooltjes en rozenwater, staan bekend om hun goede werking op een droge huid.

Hier is een voorbeeld van een goed recept dat je thuis kunt maken:

• Meng 4 eetlepels abrikozenpitolie van de eerste persing met 2 eetlepels extra zuivere olijfolie.

• Voeg 3 essentiële oliën naar keuze toe van de oliën die worden aanbevolen voor droge huid, 3 druppels per essentiële olie.

Raadpleeg altijd een gezondheidsdeskundige of aromatherapeut voordat je essentiële oliën gebruikt.