Kriegger Creatine Monohydraat Pot 300g

Eigenschappen:
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is creatine geen dopingmiddel. Creatine is een derivaat van een van nature voorkomend aminozuur in het lichaam, gemaakt van glyc., arginine en methionine. Ons lichaam kan het direct uit voedsel halen (te vinden in vlees of vis) of synthetiseren via de lever, nieren en alvleesklier. Het wordt van nature opgeslagen in onze spieren in de vorm van creatinefosfaat.

Het speelt een rol bij spiercontractie en levert energie aan spiercellen. De energie in onze cellen komt van ATP (adenosinetrifosfaat). Wanneer de energievraag hoog is, brengt creatinefosfaat zijn fosfaatmolecuul over naar ADP (adenosinedifosfaat) om het om te zetten in ATP (adenosinetrifosfaat). Maar dit energiepad is van korte duur, slechts enkele seconden. Daarom is er interesse in het recyclen van dit molecuul dat fungeert als een energiereserve.

Diverse studies hebben aangetoond dat het de sportprestaties verbetert bij intensieve activiteiten van korte duur. Creatine optimaliseert kracht en spiermassawinst. Het is ook een bondgenoot bij het herstel na inspanning.

Indicaties:
Ideaal voor intensieve sporten

Samenstelling:
Voedingsanalyse:

Gebruiksaanwijzing:
Aanbevolen dosering: meng 1 maatschep (5 g) per dag met 200 ml water/ vruchtensap/ proteïneshake en schud goed.
Te consumeren na de training

Voorzorgsmaatregelen:
De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden: maximaal 1 keer per dag. Voedingssupplementen kunnen een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen. Buiten bereik van kinderen houden. Bewaren op een koele, droge plaats.
Kan sporen bevatten van: melk, soja, eieren, gluten, pinda's en noten.

Inhoud:
Pot 300 g

Tekst verminderen