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Compléments alimentaires - Vitamines

Compléments alimentaires, vitamines et minéraux

La parapharmacie et l'homéopathie font partie du quotidien, et depuis de nombreuses années les produits à base de vitamines ou de minéraux fleurissent pour entretenir la santé des utilisateurs.

Les compléments alimentaires qui contribuent à l'apport en vitamines sont légion. La vitamine D, qui est fournie en général par les rayons du soleil, a joué un rôle dans la santé des os et des dents, car elle améliore le calcium sanguin : on l'appelle d'ailleurs calciférol. Elle permet d'éviter les problèmes de fracture ou d'ostéoporose. Les compléments à base de vitamine D peuvent se présenter sous la forme de comprimés, de gouttes ou de capsules.

La vitamine B est complexe car elle se compose de plusieurs autres vitamines appelées thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), acide pantothénique (B5), pyridoxine (B6), biotine (B8), folate (B9) et cobalamine (B12). Cet ensemble de vitamine agit sur l'énergie, sur les globules rouges, les hormones sexuelles, le système digestif, le système immunitaire et la peau. Les compléments alimentaires qui fournissent un apport en vitamines B se présentent sous la forme de gélules, de comprimés à avaler, à laisser fondre ou à mâcher, ou encore de capsules.

Quant à la vitamine C, que l'on trouve essentiellement dans les fruits et notamment les agrumes comme les oranges et les citrons, elle permet la synthétisation du collagène, les fibres élastiques qui consolident les ligaments et solidifient la peau et les os. La vitamine C est également appelée acide ascorbique. Pour renforcer l'apport en vitamine C, on trouve des comprimés pelliculés, effervescents, à sucer ou à croquer, ainsi que des gélules à base de cerise ou d'acérola.

Les minéraux dont le corps humain a besoin, et qu'il est possible de trouver en gélules ou comprimés, sont au nombre de six : le calcium, le magnésium, le fer, le zinc, l'iode et le potassium. La calcium est habituellement fourni par le lait et les produits laitiers, et contribue à la solidité du squelette, des os et des dents. Le magnésium joue aussi un rôle dans la santé des os, mais il participe aussi à celle des muscles et du foie, et sa présence contribue à réguler le stress.

Le fer, pour sa part, est un oligo-élément aidant à transporter l'oxygène dans les différents organes du corps humain. Un manque de fer mène à l'anémie, il est possible de l'éviter en se procurant des compléments sous forme de gélules, de capsules ou de comprimés. Le zinc est également un oligo-élément, et agit sur la croissance aussi bien que sur le système immunitaire. On le retrouve dans la peau, dans les ongles, dans les cheveux, dans certaines membranes du cerveau ou de l’œil mais aussi dans le sperme. Il est dispensé sous forme de comprimés, de gélules et de poudre.

L'iode, que l'on trouve en général dans les produits de la mer (le poisson, les fruits de mer, l'huile de foie de morue) assure le bon fonctionnement de la thyroïde. Un manque d'iode peut causer une prise de poids, une fatigue ou un état dépressif. Il est donc possible de s'en procurer en gélule ou en comprimé. Enfin, le potassium agit sur le système nerveux et sur le rythme cardiaque. Quelques gélules et comprimés permettent également de compenser une perte de potassium dans le sang.

Avant d’acheter des compléments alimentaires, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin pour déterminer les plus adaptés à votre situation.

Be-Life Omega 3 Magnum 180 Gélules
Complément alimentaire pour la circulation et la mémoire
25,20 
*
-10%
**
22,68 

+2% soit 0,45
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Vinalac 90 Comprimés
Vitamines et minéraux pour la femme enceinte et en cas d’allaitement
30,39 
*
-10%
**
27,35 

+1.8% soit 0,50
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Arkopharma Arkogélules Huile De Bourrache 180 Gélules
Favorise l'hydratation de la peau et l'aide à conserver sa jeunesse et sa beauté.
39,45 
*
-13%
**
34,46 

+1.1% soit 0,39
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Nutergia Ergyphilus Confort 60 Gélules
Complément alimentaire adapté pour le microbiote et le confort intestinal
24,00 
*
-23%
**
18,51 

+2% soit 0,37
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ixX Pharma Zenixx Gold 120 Capsules
Fournit une protection oméga-3 complète et anti-vieillissement.
58,90 
*
-22%
**
45,94 

+1.9% soit 0,88
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Omnibionta 3 50+ Comprimés 90
Pour un bon fonctionnement de vos défenses immunitaires et du métabolisme énergétique
47,90 
*
-29%
**
33,99 

+1.3% soit 0,43
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Pharma Nord Bio-Q10 Gold 100mg Capsules 180
Pour soutenir la production d'énergie par l'organisme et pour combattre la fatigue et l'épuisement
93,95 
*
-26%
**
69,49 

+1.4% soit 0,98
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Pharma Nord Selenium + Zinc 150 Comprimés
Pour le système immunitaire
29,95 
*
-24%
**
22,89 

+1.4% soit 0,33
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Lactose-OK 150 Gélules
Améliore la digestion du lactose chez les individus ayant des difficultés à le digérer.
34,25 
*
-15%
**
29,23 

+2% soit 0,59
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Astel Medica Progyn 60 Gélules
Complément alimentaire à base de bactéries pour l’équilibre féminin
30,95 
*
-31%
**
21,35 

+1.6% soit 0,34
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Metagenics Eskimo Extra 90 Gélules (4519)
Complément alimentaire aux acides gras oméga-3 et à la vitamine E
38,49 
*
-26%
**
28,38 

+1.5% soit 0,43
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Metagenics MagDyn NutriDyn Poudre 15 Sachets
Préparation de magnésium hautement dosée
19,00 
*
-27%
**
13,81 

+2% soit 0,28
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Davitamon First Vitamine D Aquosum 25ml
Pour la croissance et le développement normal des os des enfants
11,49 
*
-30%
**
8,03 

+0,08
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Arkopharma Arkovital Acérola 1000 Familypack 45 Comprimés A Croquer + 15 Comprimés Gratuits
Complément alimentaire à base de poudre de jus de baie d'acérola
19,65 
*
-16%
**
16,56 

+1.3% soit 0,21
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Astel Medica Probiotical D 60 Gélules
Complément alimentaire pour la flore intestinale et le système immunitaire
37,90 
*
-31%
**
26,13 

+1.5% soit 0,39
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Astel Medica Probiotical D 90 Gélules
Complément alimentaire à base de bactéries pour la flore intestinale
47,70 
*
-30%
**
33,39 

+1.5% soit 0,50
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Be-Life Magnésium Quatro 900 Gélules 90
Pour le système nerveux
22,60 
*
-15%
**
19,20 

+2% soit 0,38
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Elteans Nutrition De La Peau Duopack 2x60 Capsules Promo 2ème A -30%
Complément alimentaire pour une supplémentation équilibrée en oméga-3 et oméga-6
33,91 
*
-27%
**
24,75 

+1.5% soit 0,37
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Energetica Natura D-Mulsion Forte Vitamine D Émulsion Gouttes 29,6ml Nouvelle Formule
Complément alimentaire à base de vitamine D
29,05 
*
-10%
**
26,15 

+0,22
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Fytostar Vitamine C-1000 Acérola 120 Comprimés À Croquer
Complément alimentaire qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
26,95 
*
-17%
**
22,36 

+2.2% soit 0,49
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Magnecaps Muscles 84 Capsules
Contribue au maintien du bon fonctionnement des muscles
34,95 
*
-30%
**
24,46 

+1.3% soit 0,31
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Metagenics B-Dyn Complexe De Vitamines B 90 Comprimés (21455)
Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.
27,99 
*
-28%
**
20,09 

+0,20
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Metagenics MetaRelax 180 Comprimés
Peut aider en cas de fatigue, de stress et contribue à un fonctionnement normal des muscles.
43,49 
*
-30%
**
30,44 

+0,28
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Metagenics MetaRelax 84 Sachets
Peut aider en cas de fatigue, de stress et contribue à un fonctionnement normal des muscles.
47,99 
*
-35%
**
31,19 

+0,31
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