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Multivitamines - Vitamines contre la fatigue

Les multivitamines pour contrer la fatigue

Pourquoi subir cette petite baisse de tonus ou cette fatigue intense qui vient s’infiltrer dans la journée et affecter la santé ? Il n’est pas obligatoire de faire avec, et s’il s’agit souvent d’un premier symptôme pour se dire qu’il faut ralentir, ou revoir ses habitudes, il existe de nombreuses solutions pour remonter la pente dans une période délicate ! Bien entendu, rien ne remplacera le repos devant un épisode de fatigue physique ou de surmenage, mais il est aussi possible de se faire aider par des compléments alimentaires ou vitamines en comprimés, qui pourront booster le corps et l’esprit afin de permettre de retrouver la santé.

Alors que l'organisme a dit stop, que ce soit face à un trop grand stress, une période trop intense au travail, la vie de famille, ou une carence liée à moins de soleil et moins de sommeil : les compléments alimentaires sont là pour apporter tous les nutriments et minéraux qui manquent à l'organisme pour retrouver son énergie habituelle.

Certaines vitamines contribueront à diminuer l’effet de la fatigue sur la forme physique, d’autres sur la capacité intellectuelle, en apportant au corps sa dose de magnésium, de calcium, de fer ou de zinc.

Les compléments alimentaires existant pour délivrer ces vitamines au corps humain peuvent se présenter sous forme de comprimés, de gélules, de gommes, d'ampoules, de gouttes, de solution buvable ou encore de capsules. Parmi les produits les plus courants et les plus appréciés, les comprimés à base de baie d'acérola, qu'ils soient à croquer ou à sucer, apportent à l'organisme une ration de vitamine C indispensable pour la santé. Ces comprimés peuvent être aromatisés aux fruits, comme par exemple à la cerise ou à l'orange, et sont idéaux pour donner de l'énergie et lutter contre la fatigue.

Le tonus peut également être stimulé par un apport d'iode, que l'on retrouve essentiellement dans l'eau de mer : des ampoules à cet effet permettent d'alimenter le corps en iode.

Les comprimés les plus complets pour lutter contre la fatigue sont dits multivitaminés : ils allient plusieurs vitamines, des minéraux et des oligoéléments qui peuvent ainsi être ingérés en une seule prise. Des comprimés effervescents à base de calcium, de zinc, de magnésium et de vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, H et M peuvent par exemple redonner de l'énergie tout en participant à la solidité de l'ossature.

Pour les femmes enceintes, les sportifs ou les végétariens, un apport en fer par le biais d'un complément alimentaire est conseillé : il existe des comprimés qui fournissent la totalité des besoins quotidiens en fer, en vitamines C, B2, B12, B6 et en acide folique.

Pour les amateurs de gemmothérapie et de produits d'origine végétale, le ginseng est une matière première que l'on retrouve couramment dans les compléments alimentaires dédiés au regain d'énergie.

Enfin, les personnes qui ont besoin d'améliorer leurs capacité de concentration peuvent se tourner vers de produits à base de menthe poivrée, de basilic, de romarin et de muscadier, qui agissent sur le système nerveux et sur le cerveau.

Certains de ces compléments alimentaires sont garantis sans lactose ni gluten, pour ménager les organismes sensibles à ces éléments.


Omnibionta 3 All Day Energy 90 Comprimés Nouvelle Formule
De l’énergie tout au long de la journée
45,90 €
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30,97 
Omnibionta Integral Comprimés 60
Pour un bon équilibre minéralo-vitaminique
29,95 €
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26,96 
Supradyn Energy Multivitamines Et Minéraux Avec Coenzyme Q10 Comprimés 90
Complément alimentaire hautement dosé qui vous aide à vivre chaque jour à 100%
41,95 €
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29,35 
Bioholistic Doluperine Bien-Etre Corporel Et Articulaire 60 Gélules
Dépolluant et protecteur cellulaire
42,67 €
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35,41 
Grintax 60 Comprimés
Fatigue professionnelle, fatigue mentale et physique journalière
29,00 €
-10%
26,10 
Natalben Plus Caps 90
Natalben Plus est un complément alimentaire multivitaminé enrichi en minéraux et en oligo-éléments.
38,82 €
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34,94 
Biocure Long Action Megatone Energy Boost Adulte 60 Comprimés Pelliculés
Aide à stimuler la vitalité et à favoriser l'attention.
31,50 €
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26,15 
Arkopharma Acérola 1000 Familypack 45 Comprimés A Croquer + 15 Comprimés A Croquer Gratuits
Complément alimentaire à base de poudre de jus de baie d'acérola
19,65 €
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13,95 
Vitafytea More Energy (b) 300 Comprimés
(6 avis)
Cure d'énergie hautement dosée.
128,00 €
-10%
115,19 
Forté Pharma Vitalité 4G Ultra Boost Avec Ginseng 30 Comprimés
Aide à lutter contre la fatigue passagère, le manque de tonus et le surmenage.
16,00 €
-10%
14,39 
Pharmaton Vitality 2x30 Caplets Promo
Contribue à réduire la fatigue.
18,29 €
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14,63 
Nutergia Biocébé 90 Gélules
Complément alimentaire, synergie de 11 vitamines et minéraux essentiels
26,00 €
-20%
20,80 
Dynergo 18 Ampoules Buvables 10ml
Aide à combattre les états de fatigue passagère.
13,95 €
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12,55 
Pharmaton Vitality 100 Capsules Nouvelle Formule
Contribue à réduire la fatigue.
43,99 €
-23%
33,87 
Natural Energy Energy Complex 60 Gélules
Renforce le système immunitaire et améliore la concentration mentale.
32,99 €
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22,63 
Fitoform O'Marine Ampoules 30x10ml
Eau de mer 100% naturelle, aide en cas de manque de tonus.
22,05 €
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19,21 
Omnivit Active 84 Comprimés
Stimule votre vitalité, vous apporte rapidement de l’énergie, soutient votre immunité.
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35,96 
Omnivit Boost Instant Flacons 20x15ml
Action coup de fouet, pour le corps et l'esprit.
26,95 €
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21,56 
Supradyn Energy Multivitamines Avec Coenzyme Q10 Comprimés Effervescents 30
Complément alimentaire hautement dosé qui vous aide à vivre chaque jour à 100%
21,95 €
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15,36 
Neo Genyl Action 15 Unidoses
Complément alimentaire vitamino-minéral buvable qui contribue à réduire la fatigue.
14,50 €
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13,05 
Metagenics FerroDyn Goût Fraise 84 Comprimés À Mâcher (22921)
Soutient la production d’énergie.
15,98 €
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Arkopharma Arkogélules Ginseng 45 Gélules Végétales
Favorise la vitalité et le dynamisme de l’organisme.
21,40 €
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13,91 
Super Diet Maca Bio 90 Comprimés
Apporte vitalité et énergie, stimule le désir sexuel grâce à ses propriétés aphrodisiaques.
15,71 €
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11,79 
Metagenics Multigenics Ado 30 Sachets
Préparation contenant des multivitamines et minéraux pour les adolescents
25,99 €
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