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Vitamine B12

Vitamine B12 : optimiser le bon fonctionnement cellulaire et nerveux

La vitamine B12 ou cobalamine est une vitamine hydrosoluble contribuant au renouvellement des cellules. Cette substance vitaminée se présente sous l’aspect d’un composé cristallin rouge, c’est la raison de son appellation de ‘’vitamine rouge’’. Son nom de cobalamine fait référence à la structure cobalt, la rendant alors unique parmi les autres vitamines. La vitamine B12 assure également la formation de globules rouges, optimise le bon fonctionnement des neurones et améliore l’état de la peau.

On retrouve la vitamine B12 principalement dans les protéines animales, comme le poisson ou la viande. C’est pourquoi il est recommandé aux personnes suivant un régime végétarien, végétalien (vegan) ou pauvre en protéines de la consommer sous forme de complément alimentaire. Il est important d’éviter toute carence en vitamine B12, car celle-ci contribue au bon développement de notre corps (fonctionnement cellulaire, influx nerveux, croissance des enfants). Avant que l’on ne détecte cette carence, beaucoup de temps peut s’écouler. Il est donc important de bien surveiller son alimentation et de la compléter par un apport sous forme de gélules (ou autre) si nécessaire. Les suppléments en vitamine B12 existe en versions adulte et pédiatrique.

Grâce à l’apport de vitamine B12, le corps fabrique des globules rouges et assure le fonctionnement du système nerveux. Les personnes qui souffrent d’un manque de vitamine B12 vont éprouver des symptômes de fatigue, des troubles de la mémoire (on utilise d’ailleurs la vitamine B12 dans le traitement contre la maladie d’Alzheimer), des pertes d’appétit, des soucis intestinaux et un certain sentiment de faiblesse généralisée.

Votre pharmacie en ligne vous propose plusieurs compléments alimentaires à base de vitamine B12, sous des formes variées (gélules, comprimés effervescents ou à croquer, liquide). Nous vous conseillons de consulter les fiches produits (qui reprennent notamment les ingrédients, les avis patients et les conseils d’utilisation) avant de poursuivre vos achats et de commencer vote cure.

Metagenics BariNutrics Vitamine B12 I.F. Framboise 90 Comprimés À Mâcher
Complément alimentaire avec de la vitamine B12 et un facteur intrinsèque
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Natural Energy Vitamine B12 Gel 6x1,5ml
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Metagenics Vitamin B12 1000µg 84 Comprimés A Mâcher
Complément alimentaire à base de vitamine B12 sous forme active
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Natural Energy Vitamine B12 Gel 30x1,5ml
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Solgar Vitamin B12 1000µg Comprimés À Croquer 250
Complément alimentaire pour adultes, joue un rôle dans la production du sang et l'absorption du fer.
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Solgar Vitamin B12 1000µg Comprimés À Croquer 100
Complément alimentaire pour adultes, joue un rôle dans la production du sang et l'absorption du fer.
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Solgar Vitamin B12 500µg Gélules Végétales 50
Complément alimentaire pour adultes, répond au besoin d’un apport supplémentaire en vitamine B12.
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Solgar Vitamin B12 100µg Comprimés 100
Complément alimentaire pour adultes, répond au besoin d’un apport supplémentaire en vitamine B12.
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Soria Natural Vitamine B12 Retard 48 Comprimés
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Lucovitaal Vitamine B12 1000mcg Comprimés 60
Bénéfique pour le système immunitaire, la mémoire et la concentration
Prix pharmacie : 9,95 €
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Vitamine B12 Pot Comp 120 Pharmanutrics
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Vitamine B12 Pot Comp 60 Pharmanutrics
Prix pharmacie : 22,90 €
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Mannavital Vitamine B12 Platinum 60 Comprimés Végétariens
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Best Choice Spray Bouche Vitamine B12 25ml
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